2005年、たった一人の生徒から始まったクラブチームを、
僅か５年で県大会優勝（決勝は10-2）にまで導いた越智隼人が、
一人でも出来る、親子で出来るトレーニングメニューを纏めました。
興味がある方はしっかりと最後までお読み下さい。

情報があふれるこの時代、いろいろなサッカーに関係するＤＶＤや本が出版されています。
当社で出版している、「一人でも出来る！元Ｊリーガー越智隼人のサッカー上達法」をはじめ、
有名な元Ｊリーガーが出版しているものも多数存在します。
おそらく、これをお読みになっているみなさんも、
１つはサッカーの上達に関係するＤＶＤや本をお持ちでしょう。

しかし、それらのＤＶＤや本を、上手に活用できていますか？

一回見ただけで終わっていませんか？

上手に活用できていない理由、

それは、プロのプレイヤー目線で描かれているために、
子供にとって再現性が低いものであったり、
少し読み進めたらもうボールの蹴り方講座だったりという内容なので、
見たり読んだりしても本当に自分にも出来るかどうか、実感できていないからです。

大事なのは、家に帰ってからどんな練習をしたらいいのかと言う事
わたし、越智隼人が今回みなさんに提案するのは、

「一人でも出来る」「親子でも出来る」

というコンセプトに基づいたトレーニング方法です。

複数人が必要なトレーニングは、クラブチームでも実践しているので、
あらためて知る必要も無いかと思います。

問題は、子供が家に帰ってきてから、
家の前で、近くの空き地で、
どんなトレーニングをしたらいいのかと言う事です。

しかも休みの日に、一緒にトレーニングをするお父さん、お母さんが
サッカーをやったことが無いという場合が殆どでは無いでしょうか。

わたしのクラブチームでも、子供たちは自主トレはするのですが、
やり方がわからずに、ただボールを蹴ったりして、
体を動かしただけでトレーニングをしたつもりになっているだけと言う事が
多かったのです。

そこで、一人でも出来るトレーニングを子供に教えてあげることで、
自主トレがとても意味のあるトレーニングになったり、
お父さん、お母さんはボールを差し出すだけでも、
とても練習効率の高いトレーニングを行うことが出来るのです。

意味のある自主トレが、後々に大きな差になるのです。

本当に初歩のトレーニングから、
徐々にメニューをクリアしていき、
全て出来るようになった後は障害の数を増やしたりスピードを上げたりする等、
「何度も繰り返し活用出来るトレーニングメニュー」を詰め込んだのが、

元Jリーガー、越智隼人のサッカー上達法です。

それでは早速、その内容をご紹介します。